Programa online · 1 mes
Action
Action es el plan para pasar de «debería empezar» a «ya está hecho». En un mes recibes programas creados para tu cuerpo y tu nivel, aprendes los movimientos correctos con los tutoriales y Patrick te acompaña en directo por WhatsApp. Sin suscripción trampa: un mes de acceso, y tú decides qué viene después.
5,0/5 · 165 opiniones Pago seguro Entrega por email en menos de 48 h
Es para ti si…
- Quieres probar el entrenamiento online sin un compromiso largo
- Empiezas o retomas después de una pausa
- Quieres una base sólida: los movimientos correctos, el ritmo correcto
- Necesitas una estructura para por fin ser constante
Ideal para empezar o retomar el deporte con una estructura real.
Todo lo que incluye
- 2 programas PDF + tutoriales (tren superior e inferior)
- Revisión y ajustes cada semana por email
- Asistencia 7 días/semana por WhatsApp — los movimientos de tu programa
- Acceso 1 mes, sin compromiso
¿Cómo funciona Action?
Día 1
Tu evaluación inicial
Nada más comprar recibes el cuestionario de evaluación: objetivo, nivel, material disponible, limitaciones. Patrick lo analiza personalmente.
En 48 h
Llegan tus programas
2 programas PDF a medida (tren superior e inferior) con los tutoriales en vídeo de cada ejercicio. Sabes exactamente qué hacer, cuándo y cómo.
Semanas 1 a 4
Tú entrenas, él te sigue
Cada semana, revisión y ajustes por email. ¿Dudas con un movimiento? Envías tu vídeo por WhatsApp y Patrick te corrige — 7 días a la semana.
¿Dudas entre dos planes?
¿Sigues sin estar seguro? Haz el test de forma (60 s) — te dice qué plan encaja contigo.